30代から格闘技を始める!!
色白でガリガリ体型のひ弱男が格闘家を目指してがんばるブログ。
同じく30代から格闘技を始めようと思ってる人を応援!
ある格闘家が言ってました。
『年齢は単なる数字でしかない。』
と。
他の格闘技ブログランキングへ
ラクに体を大きくしたくないですか?
カテゴリ
ご挨拶
(2)
格闘技教習動画
(1)
やりたい技
(1)
踏みつけ動画
(1)
トレーニング
(3)
格闘技関係の本
(1)
格闘技教習DVD
(1)
過去ログ
2009年08月
(2)
2009年07月
(2)
2007年07月
(5)
2007年06月
(1)
プロフィール
名前:セイヤ
年齢:35
性別:男
一言:
格闘技の経験は過去に空手を2年ほど。
なので初心者同然です。
でも今から鍛えて強くなりたいと思ってます。
目指すは『
ナイスミドル!
』に出場すること。
176cm/53kg
他にバイクと読書が趣味。独身。福岡在住。
好きなk−1選手は空手出身の選手と
KID、バダハリ、渡辺一久などの悪童系。
管理人の私も愛用!
結構丈夫です。
ちょっとしたストレス発散にもなります。
美容グッズ/簡単ダイエット/ストレス...
1,980円
Ads by 電脳卸
RDF Site Summary
RSS 2.0
- 1
2
次の10件>>
2009年08月26日
『スーパーゲームプラン戦略練習法』
買いました。
総合格闘技の教習DVDです。
メインの説明は宇野薫選手がしています。
内容は「総合格闘技」とありますが
打撃や関節技の解説はありません。
主にグラウンドのポジショニングです。
全編75分。特にBGMもなく
淡々と解説・実演が進んでいきます。
グラウンドを特に勉強したい人にはいいかもしれません。
posted by セイヤ at 16:14|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
格闘技教習DVD
|
|
2009年08月19日
ツナ缶
オーションで買いました。
格闘家の食事の特集が載っていたので。
発行は4年前のものです。
格闘家やプロレスラーで「ツナ缶」を食べてる人多いみたいです。
手軽にたんぱく質が取れるのがその理由。
1缶に約15gのたんぱく質が含まれています。
私はあまりツナは好きではないですが
さっそくマネして「ツナ缶」食べ始めました。
posted by セイヤ at 15:08|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
格闘技関係の本
|
|
2009年07月20日
格闘技練習動画
youtubeでは格闘技指南の動画も多くアップされてますが
下の
hammerhouse99
さんも組み技系の動画をたくさんアップしてくれてます。
ありがたいです。
posted by セイヤ at 14:20|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
格闘技教習動画
|
|
2009年07月17日
まる2年ぶりの更新です。
引越しを機に空手を辞めてしまって
格闘技からしばらく離れてましたが
また格闘技熱に火が着き
トレーニングを始めようと決めました。
とは言っても道場に通うのではなく
格闘技の本やらDVDを見ての独学ですが。
あと筋トレもやります。
それと現在体重の増量も試みてます。
なかなか増えませんけど・・・苦笑
てなわけでちょこちょこ記事を書いていきたいと思います。
ちなみに今読んでる本はこれ。
posted by セイヤ at 08:25|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ご挨拶
|
|
2007年07月15日
トレーニングの状況
この前やるといったことで今実行してることは
チューブトレーニングとSAQです。
チューブトレーニングで使ってる道具は
チューブというより帯状のモノ。
これのほうが身体に食い込まないから好きです。
主に僧坊筋と広背筋を鍛えてます。
ここの筋肉が盛り上がってると
結構イカツク見えるんじゃないかな〜と思って^^
SAQのほうはまだ本を読んで
その内容を理解していってる段階ですが
これを習得したら確かに敏捷性は上がりそうです。
by
Seesaa
ショッピング
スポーツスピード養成SAQトレーニング
¥
by
Seesaa
ショッピング
SAQトレーニング―スポーツ・パフォーマン..
¥
posted by セイヤ at 16:11|
Comment(1)
|
TrackBack(0)
|
トレーニング
|
|
2007年07月11日
踏みつけと言えばショーグン!!
華麗なる踏みつけをこちらでご覧ください!
↓↓↓↓↓
http://laou.blog83.fc2.com/blog-entry-46.html#more
posted by セイヤ at 12:10|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
踏みつけ動画
|
|
2007年07月09日
HERO'Sの動画をユーチューブで観た。
須藤元気と山本KIDはやっぱカッコイイな〜(^^)
で、空手を始めてからは総合の試合は
あんまり観てなくて忘れてたけど、
オレが前から実践でやりたいと思ってた技を思い出した。
それは
・パウンド
・4点ポイントからの膝蹴り
・顔面への踏みつけ
でもこれって総合格闘技でしか使えない技ですよね?(^^;
今オレがやってるのは立ち技系の
空手
・・。
てことはいずれ総合に転向しなきゃだな(笑)
posted by セイヤ at 14:35|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
やりたい技
|
|
2007年07月08日
ひさびさのスパー
きのうは空手仲間のS君(27歳)が講師を務める子供向け
体操教室に遊びに行き、
彼が仕事が終わったあとにその場所で防具を着けて
軽く組み手(スパーリング)をした。
最近は道場でも組み手はやってなかったので久しぶりだ。
1ラウンド3分、インターバル1分で始める。
だが、3ラウンド終わった時点でオレは息が上がってしまい
それ以上続けることはできなかった。
スタミナ不足はオレの課題の1つ。
有酸素系のトレーニングの必要性をひしと感じた。
posted by セイヤ at 01:13|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
トレーニング
|
|
2007年07月07日
伸び悩み
今も週1,2回のペースで道場には通ってます。
が、なかなかパフォーマンスが上がらないので
自分なりに今後のトレーニングに加えたいメニューを考えました。
・体幹を鍛える。
・チューブトレーニング
・ウォーキング
・SAQトレーニング
です。
SAQとは
S:スピード(走る速さ)
A:アジリティ(敏捷性)
Q:クイックネス(すばやさ)
の頭文字。
posted by セイヤ at 00:53|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
トレーニング
|
|
2007年06月06日
はじめまして
33歳から空手を始めもうすぐ1年になろうとしてます。
先日、ようやく白帯から青帯に昇級しました。
道場には年上、年下がたくさんいますが
やはり30代ともなると体力的にしんどいこともあります。
でも身体を動かすことは楽しいし、少しづつですが強くなって
きてる気がするのでこの先も続けていこうと思ってます。
なのでこのブログを読んでくれてる人の中に格闘技を始め
たくても躊躇してる人がいたら一緒にがんばりましょう!!
posted by セイヤ at 03:11|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ご挨拶
|
|
- 1
2
次の10件>>
リンク集
◆ブラジリアン柔術動画〜テクニック試合動画〜
◆格闘技いっぺんやってみたかった
◆30歳、プロ格闘家目指します!
◆40代からの格闘技挑戦日記
◆空手〜黒帯への道
最近のコメント
トレーニングの状況
by めざせ黒帯 (07/18)
リンク集
格闘家オフィシャルブログ
山本“KID”徳郁
渡辺一久
川尻達也
門馬秀貴の気まぐれ日記